Coluna Saúde Bucal - Você sabe qual escova é o ideal para usar?

Então vamos lá! A escova de dente ideal são de cerdas macias, muitos acham que a de cerdas duras são melhores porque da a impressão que limpam mais, mas na verdade causam desgastes nos dentes levando a sensibilidade. E o seu tamanho é variável. Porém o ideal é o tamanho 30 até o 35 sendo o tamanho ideal.

Geralmente temos a ideia de quanto maior melhor será a limpeza, mas escovas com a cabeça muito grandes não chegam em regiões onde deveriam, como em dentes mais afastados, deixando a higiene a desejar. O cabo deve ser reto que nos leva até uma melhor pegada e para lembrar, não é necessário força para a escovação. Ela deve ser trocada a cada 3 meses.

Outro item importante na escovação é a pasta de dente contendo um componente importante que é o flúor. Quando você for comprar a sua pasta fique atento a quantidade de flúor que o compõem, se tiver 1450 ppm de flúor já está de bom uso.

Uma coisa que muitos não sabem é que a quantidade de pasta ideal para escovar toda a boca é do tamanho de um grão de ervilha.

É por último e não menos importante. É uso do fio dental. Temos várias marcas e vários modelos no mercado. Sendo eficientes com o uso correto.

Com esses três itens sendo usados de maneira correta podemos manter a prevenção e a saúde bucal em dia mas não evitando a ida ao dentista.

Para mais informações consulte o seu dentista

Por Simão Neto

Cirurgião Dentista

Compartilhar no Google Plus